特集

Ryu

Acceed


皆さん、はじめまして。そうでない方は、いつも記事を読んでいただきありがとうございます。

Rainbow Nude Yoga & MassageのRyuです。

この度、私が提唱している、ヌードヨガに関する連載をスタートさせていただきます。
なじみの無い方も多い気がする「ヌードヨガ」

この連載で身近に感じて頂ければ嬉しいです。


■2018年11月、大阪と京都でヌードヨガのグループレッスン(Men only)が受けられます!


こんにちは、Rainbow Nude Yoga & MassageのRyuです。
スタジオが埼玉県なので普段は首都圏を中心に活動しておりますが、年に3~4回、関西出張を行っております。
3年間出張レッスンを続けてきていて、10回以上受けている常連の方もいらっしゃいます。
関西にはレギュラーでヌードヨガを開催している教室がまだないようですので、貴重な機会ですね。


今回は11月2(金)~6(火)日に大阪、京都を中心に滞在します。
もちろんプライベーレッスンやマッサージなどもお受けいたします。
ホテルやご自宅などへの出張以外にも、レンタルできるスタジオやサロンもございますので、お気軽にお問い合わせください。
中には四国、北陸、中国地方から足を運んでくださる方もいらっしゃいますよ。


グループレッスンは計4回予定しております。
2回の予定でしたが申し込みが多く、速いスピードで定員オーバーになってしまったため、大阪レッスンを2回増やしました!
ぜひこの機会にご体験ください。
受講料が500円割引になりますので複数回受ける方も多いですよ。
以下、今回のグループレッスンの概要です。


【Nude Yoga Group Lesson for Men 2018 Autumn in Kyoto and Osaka!】

・11月2日(金)20:00~21:30@長屋の2階「おもろ」in大阪市
・11月3日(土)14:00~15:30@「さまさま」in京都府向日市
・11月4日(日)10:15~11:45@長屋の2階「おもろ」in大阪市
・11月4日(日)16:00~17:30@長屋の2階「おもろ」in大阪市



現代人の生活は、「頭でっかち」です。
呼吸も浅くなり、精神的にも不安定です。
また、便利になった分、筋力だけでなく五感も衰えています。
ヌードでポーズをとることにより五感を鍛え、自分を見つめて呼吸を深くし重心を下げ、解放します。
この気持ち良さをぜひ体験してください。
全てのストレスを解放して、思いっきりリフレッシュ&リラックス!
裸になって、ありのままの自分を見つめてみましょう。


【テーマ】


『お腹をほぐして頭を柔らかく!』

ヨガは頭で考えるものではなく、体で感じるもの。
体の柔軟性は、柔軟な思考と密接な関係があります。
特に、お腹(内臓)をほぐすことが効果的です。
直接お腹をほぐすのはもちろん、様々なポーズを使って内臓をほぐし、なおかつインナーマッスルを鍛えていきましょう。

その際、最も大切なのは呼吸です。
深い呼吸でたくさんの酸素を内臓に取り入れ、脳や体の末端まで行きわたらせると、代謝が上がってくるだけでなく、脳の働きが活発になり精神的にも安定してきます。
今回のレッスン内容は、ヌードヨガにとてもマッチしています。
体の内側から活性化し、元気の源を作りましょう!

日頃気になっていることや質問も、どんどんぶつけてくださいね。

※各レッスンの詳細については、ウェブサイトをご覧ください。 Facebookのイベントページへリンクを貼ってあります。 ※最新情報はこちらをご覧ください。 またはFacebookページTwitterにアップしておりますので、ぜひフォローしてくださいね! ※ヌードヨガに関してよくある質問は、こちらをご覧ください。 生徒さんの感想はこちらです。


【最後に】


関西のレッスンは私もいつも楽しみにしています。
土地柄なのか、皆さんとてもフレンドリーで反応がダイレクトなんです。
リアクションがはっきりしていると、教える側のモチベーションも上がるんです。
生徒さん同士がすぐに仲良くなっちゃうのも嬉しいですね。
文字通り「裸の付き合い」ですもんね。

最初は勇気がいるかもしれませんが、やってみるととても気持ちいいですし、いろいろな気づきがあると思います。
今回も西日本の皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。
こちらまで、どうぞお気軽にお問い合わせください。




コンテンツ By:Ryu
Ryu

ヨガインストラクター&マッサージセラピスト

羞恥心、鎧や仮面を脱ぎ捨てて「解放」だっ! Be as you are.
世界には楽園がある♪いや、むしろ作る。
海外旅行&生活で得た経験を元に、国内外のLGBTリゾートやリトリートを紹介してまいります。

■Rainbow Nude Yoga & Massage
https://rainbownudeyoga.jimdo.com/

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