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いすみでYoga!夏合宿



■いすみでYoga!夏合宿

こんにちは、世界や日本のLGBTリゾートやリトリートなどを紹介させていただきます、Rainbow Nude Yoga & MassageのRyuです。
よろしくお願いいたします。

今回は海外ではなく、千葉県いすみ市で開催した夏のYoga Retreatについて報告します。
いすみ市は外房の真ん中辺、キレイな海と田園風景広がる長閑な土地です。
古民家を貸し切って、ゆるゆる滞在しました。

港の朝市で新鮮な海産物を買い、その場でBBQして食べたり、こだわりのベジタリアンカレーをデリバリーしてもらったり、
「ブラウンズフィールド」という中島デコさんのマクロビレストランでランチしたり、ブルーベリー狩りに行ったり…。

おっと、食べ物の話ばかりになってしまいましたね。
でもほぼ地産地消です。新鮮です。食べ物から元気もらえます!

ここはヴィパッサナー瞑想センターが近くにあり、今回は瞑想家たちによるボランティアのミニ瞑想会も開きました。
自然の音しか聞こえない静かな古民家での瞑想は、とっても集中できました。
前日に雨が降ってしまったため、前回のように庭でヨガはできませんでしたが、和室でたっぷり動きました。

天気予報を覆し翌日は晴れ!
早起きしてビーチでヨガしました。
太陽と風と潮を感じながらのヨガ、本当に気持ちよくて病みつきになります。
もちろん汗をかいた後は海で泳ぎます!
適度な波があってサーフィンやボディボードを楽しんでいる人も多かったです。

昼頃には解散の予定でしたが、古民家に戻ってのお昼寝タイムも至福のときでした。
夕方にはまたビーチに行き、夕暮れを眺めながら涼しい風を浴びました。

ちょっと都心から離れるだけでも、リラックスする環境があります。
普段都心で生活している人は、気づいていなくてもストレスが溜まっています。
人との距離、空気、騒音、明るさ、空調、不健康な食べ物…。
自然の中に身を置くと、誰でもリフレッシュするのを感じることができるでしょう。
そんな機会をこれからも提供していきたいと思っております。

写真をたくさんレポートギャラリーにアップしましたので、ぜひウェブサイトをご覧ください。◆レポートギャラリー

ブログ記事にも合宿レポートをアップしております。https://ameblo.jp/rainbownudeyoga/entry-12301772073.html
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